Tôi không thể đạt cực khoái: tôi có thể làm gì?

Khi chúng ta nói về cực khoái, chúng ta đề cập đến giai đoạn đó trong tình dục của con người thường gắn liền với khoảnh khắc khoái cảm lớn nhất. Đối với đại đa số mọi người, việc không thể trải nghiệm cực khoái khi quan hệ tình dục có thể cực kỳ bực bội. Bởi vì cực khoái là một phản ứng vật lý mà cơ thể có tại một thời điểm nhất định, điều đầu tiên mọi người tập trung vào là cố gắng tìm hiểu điều gì xảy ra với họ và nếu họ có bất kỳ loại vấn đề hữu cơ nào có thể xảy ra ảnh hưởng. Tuy nhiên, mặc dù điều quan trọng là phải xem xét nó và thực hiện đánh giá y tế cần thiết, nhưng cũng rất cần thiết để đánh giá thành phần tâm lý hoặc tinh thần. Đó là lý do tại sao trong bài viết này: tôi không đạt được cực khoái: tôi có thể làm gì?, hãy tập trung vào khía cạnh tâm lý của anorgasmia.

Chán ăn: khó đạt cực khoái

Chán ăn là không có cực khoái, nghĩa là không cao trào trong quan hệ tình dục khi có một giai đoạn hưng phấn bình thường. Liên quan đến chứng chán ăn, điều quan trọng là phải biết rằng đó là một vấn đề phổ biến hơn so với thường được tin. Trong phần lớn các trường hợp, anorgasmia có nguyên nhân cảm xúc và tâm lý và có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến khó khăn trong việc đạt đến cao trào. Anorgasmia có thể có nhiều loại khác nhau tùy thuộc vào thời điểm nó bắt đầu xuất hiện và các tình huống xảy ra.

Đặc điểm của những người gặp khó khăn khi đạt đến cao trào

Tiếp theo, chúng tôi đề cập đến các đặc điểm chính mà những người gặp khó khăn phải đạt đến cao trào:

  • Họ không thủ dâm hoặc làm rất ít . Họ là những người thường không thực hành thủ dâm và ít quan tâm đến việc mang lại khoái cảm cho bản thân.
  • Họ cảm thấy khó khăn để được mang đi trong quan hệ tình dục. Những người cảm thấy khó buông tay và do đó thư giãn trước bạn tình, điều này khiến cho việc quan hệ tình dục trở nên khó khăn và đạt cực khoái.
  • Thiếu quyết đoán tình dục . Đây là những người không an toàn khi quan hệ tình dục với người kia. Họ cũng có xu hướng giữ sự tập trung của sự chú ý vào việc cố gắng làm cho cặp đôi tận hưởng mặc dù họ không làm điều đó và lo lắng đến mức "mọi thứ đều ổn" đến nỗi họ quên tận hưởng khoảnh khắc.
  • Niềm tin thủy chung Có thể là người theo thời gian, cho dù do nhận được một nền giáo dục không hiệu quả, thái độ tiêu cực về tình dục, nhu cầu, v.v., đã áp dụng một loạt các niềm tin tiêu cực và phi lý không cho phép anh ta thưởng thức vào thời điểm đó quan hệ tình dục ngay cả khi cô ấy mang lại khoái cảm cho bản thân.
  • Lòng tự trọng thấp Những người ít đánh giá cao bản thân và cảm thấy không xứng đáng nhận được tình yêu, vì vậy họ cũng không được phép tận hưởng hoặc cảm thấy khoái cảm tình dục. Đó là một lựa chọn tốt để biết nguồn gốc của lòng tự trọng thấp và làm việc với lòng tự trọng lành mạnh và đầy đủ vì nó có tác động lớn

Nguyên nhân tâm lý của chứng vô cảm

Trong số các nguyên nhân tâm lý chính của chứng chán ăn hoặc khó đạt cực khoái là:

  • Chấn thương thời thơ ấu . Những người đã bị một số loại chấn thương thời thơ ấu như bị lạm dụng hoặc cưỡng hiếp tình dục, là nạn nhân của lạm dụng thể chất và / hoặc tâm lý, bỏ bê, bỏ bê, trong số các loại tình huống chấn thương khác, có nhiều khả năng bị chứng vô cảm
  • Rối loạn tâm thần Có một số bệnh lý hoặc rối loạn nhân cách trong đó tình dục của người đó có thể bị ảnh hưởng, chẳng hạn như trong tâm thần phân liệt.
  • Rối loạn tập tin đính kèm Khi còn nhỏ, mối quan hệ gắn bó với cha mẹ trong thời thơ ấu không đầy đủ. Điều này có thể có hậu quả khi tương tác với các cặp vợ chồng ở tuổi trưởng thành.
  • Lạm dụng tình dục hoặc hiếp dâm ở tuổi trưởng thành. Những trường hợp người bị lạm dụng hoặc hãm hiếp ở tuổi trưởng thành.
  • Căng thẳng Rất căng thẳng, điều rất phổ biến trong xã hội ngày nay đang ngày càng đòi hỏi cao và nơi thường có khối lượng công việc lớn, trong số các loại căng thẳng khác. Nếu bạn nghĩ rằng đó có thể là trường hợp của bạn, bạn có thể kiểm tra nó bằng một bài kiểm tra căng thẳng.
  • Sợ mất kiểm soát . Những người rất quen với việc kiểm soát các tình huống và bản thân mọi lúc, vì vậy họ không dễ dàng bị cuốn theo bất kỳ loại cảm xúc hoặc cảm giác nào họ trải qua.

Tôi không thể đạt cực khoái: tôi có thể làm gì?

Một khi đã được loại trừ rằng vấn đề có nguyên nhân hữu cơ, điều được khuyến nghị là đi với một chuyên gia, trong trường hợp này là một nhà tình dục học. Việc điều trị sẽ tập trung trước hết vào việc giúp người bệnh sửa đổi tất cả những niềm tin phi lý và tiêu cực mà họ có thể có về tình dục và thay đổi chúng để có những điều tích cực và hợp lý hơn. Điều này sẽ giúp bạn cải thiện niềm tin đang giới hạn bạn trong lĩnh vực này và cũng thay đổi thái độ của bạn đối với sự hưởng thụ và khoái cảm tình dục. Mặc dù mỗi trường hợp là đặc biệt và do đó, cách điều trị với mỗi người là khác nhau, những gì các nhà tình dục học thường khuyên để tạo điều kiện cho cực khoái là, ví dụ, trong trường hợp phụ nữ, người củng cố sàn chậu của họ thông qua bài tập của Kegel . Nó được ủy nhiệm để thực hiện các cặp vợ chồng (nếu có) một loạt các bài tập có lợi cho sự tương hỗ của các khu vực erogenous. Trong trường hợp không có bạn tình, các bài tập được khuyến nghị chỉ tương tự như chúng được hướng tới tự kích thích. Nó cũng hoạt động với việc cải thiện lòng tự trọng của người gặp khó khăn này vì nó có thể bị tổn hại rất nhiều và điều đó đạt được là người bị ảnh hưởng ngày càng có được sự an toàn và tự tin hơn vào bản thân.

Các vấn đề hoặc chấn thương đã xảy ra gần đây hoặc cũng trong thời thơ ấu cũng được giải quyết. Trong trường hợp mối quan hệ của cặp đôi bị ảnh hưởng, họ cũng làm việc với các bài tập trị liệu cặp đôi để sửa chữa nó một lần nữa. Rõ ràng điều quan trọng là phải đề cập rằng cùng một liệu pháp giúp làm việc với sự căng thẳng và lo lắng mà người này có thể trình bày, điều này không cho phép anh ta cảm thấy thư giãn hơn và bị cuốn theo tình huống.

Bài viết này chỉ đơn thuần là thông tin, vì chúng tôi không có quyền chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đến một nhà tâm lý học để thảo luận về trường hợp cụ thể của bạn.

Nếu bạn muốn đọc nhiều bài viết tương tự như tôi không thể đạt cực khoái: tôi có thể làm gì?, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Tình dục học của chúng tôi.

Đề XuấT

Tại sao tôi có insulin cao?
2019
Đốm trắng trên răng: nguyên nhân và giải pháp
2019
Là tâm thần phân liệt di truyền?
2019