Tôi đã yêu người bạn đời của mình: tôi phải làm gì?

Quyết định được đưa ra trong một quá trình rơi ra khỏi tình yêu luôn luôn là cá nhân. Tuy nhiên, tình huống này nên được quan sát là vấn đề của hai. Việc bạn yêu không chỉ ảnh hưởng đến bạn mà còn ảnh hưởng đến bạn đời. Nó không phải là đưa ra quyết định trong một ngày, nhưng sự thay đổi cảm xúc này không xảy ra ngay lập tức. Có khả năng là khi bạn đưa ra quyết định cuối cùng, bạn đã suy nghĩ về nó trong một thời gian. Trong đó, chúng tôi đã viết về câu hỏi này: Tôi đã yêu người bạn đời của mình: tôi phải làm gì? "

Tôi đã yêu chưa? 6 tín hiệu

Đôi khi, không dễ để xác định rằng bạn đã yêu, với hy vọng mọi thứ sẽ thay đổi. Chúng tôi cung cấp cho bạn 6 tín hiệu để biết bạn có muốn yêu không:

  1. Bạn cảm thấy xa người đó ngay cả khi bạn gần gũi về thể xác. Khoảng cách này có thể được nhận thấy, ví dụ, trong các sở thích khác nhau trong các cuộc trò chuyện, sự nhàm chán của các kế hoạch chung hoặc mong muốn dành nhiều thời gian một mình hoặc với bạn bè hơn là trong các cặp vợ chồng. Khi bạn đã hết yêu, bạn có cảm giác trống rỗng, đối mặt với ảo ảnh của các giai đoạn trước.
  2. Bạn mơ ước một sự thay đổi trong cuộc sống của bạn . Khi bạn hình dung ra tương lai của mình bằng cách chiếu hiện tại vào ngày mai, bạn sẽ cảm thấy thất vọng vì ý tưởng đó không làm bạn hạnh phúc. Bạn dành thời gian phản ánh nhu cầu thay đổi này ngay cả khi bạn chỉ ở mức độ lý thuyết trong thời điểm này và chưa thực hiện bước hành động.
  3. Cân bằng tiêu cực của giai đoạn cuối của mối quan hệ . Có những giai đoạn rất thuận lợi cho bài tập cân bằng này từ quan điểm của thời gian. Ví dụ, ngày kỷ niệm. Khi bạn đã hết yêu, việc đọc mối quan hệ của bạn phản ánh phản ứng này, không phải vì hoàn cảnh bên ngoài, mà vì bản chất của tình trạng hiện tại giữa hai người. Chẳng hạn, những khó khăn trong giao tiếp trong cặp đôi.
  4. Thiếu động lực Khi bạn đã hết yêu, bạn có thể lắng nghe tiếng nói bên trong của mình để tìm câu trả lời dứt khoát. Bạn thiếu động lực để chia sẻ thời gian chung, để dành những lời hay ý đẹp cho người khác hoặc làm anh ấy ngạc nhiên. Đối tác của bạn nói với bạn rằng bạn đã thay đổi.
  5. Bạn muốn ở một mình . Khi bạn đã hết yêu, bạn hình dung mình bắt đầu một giai đoạn mới, bạn cảm thấy mình có nhu cầu thực hiện và ý tưởng này đang trở thành ưu tiên hàng đầu của bạn.
  6. Khiếu nại thường xuyên Sự không hài lòng của việc yêu nhau cũng có thể được thể hiện thông qua các thông điệp thể hiện trong giai điệu này.

Một người đã hết yêu có một vài trong số những triệu chứng này và các triệu chứng khác của quá trình thèm thuốc. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng mỗi câu chuyện là duy nhất. Do đó, điều rất quan trọng là bạn dành thời gian với bạn để tìm câu trả lời của bạn.

Tôi đã yêu, tôi phải làm gì? 5 lời khuyên

Nếu bạn gặp các tín hiệu trên và biết rằng bạn đã yêu, nhưng bạn không biết phải làm gì, chúng tôi cung cấp cho bạn 5 lời khuyên:

  1. Bối cảnh tình hình tại thời điểm cụ thể. Ví dụ, bạn có thể cảm thấy rằng bạn đang trong giai đoạn xa cách ban đầu. Trong trường hợp đó, khi nghe những triệu chứng này, bạn có thể muốn cho mình một chút thời gian để cố gắng phục hồi ảo ảnh. Một câu trả lời sẽ khác nếu bạn cảm thấy rằng việc yêu nhau là dứt khoát.
  2. Nói chuyện với một người mà bạn tin tưởng . Xác minh những gì bạn cảm thấy, bày tỏ cảm xúc của bạn, chia sẻ mối quan tâm của bạn. Nếu bạn vẫn không muốn liên quan đến người khác trong tình huống này, bạn có thể viết một bài báo tìm thấy trong bài tập này một không gian thân mật.
  3. Xếp hạng các tùy chọn khác nhau có thể theo quan điểm của riêng bạn bằng cách quan sát những thay đổi mà mỗi quyết định sẽ mang lại cho cuộc sống của bạn. Điều quan trọng là khi bạn đưa ra quyết định của mình, bạn phải thừa nhận hậu quả của nó.
  4. Đối mặt với cuộc trò chuyện đang chờ xử lý này . Khi bạn đã hết yêu, bạn có cảm giác lặp đi lặp lại về vấn đề đang chờ xử lý này giữa hai người. Chia sẻ quyết định của bạn với người khác, lắng nghe những gì anh ấy nói, sống khoảnh khắc đó mà không có kịch. Cuộc trò chuyện đang chờ xử lý này không có nghĩa là chỉ có khả năng giao tiếp nghỉ. Trước tiên bạn có thể muốn chia sẻ với đối tác của bạn những nghi ngờ bạn đang có. Hoặc bạn muốn truyền đạt mong muốn của bạn để cho họ một chút thời gian.
  5. Đừng trì hoãn quyết định trong một thời gian dài. Đau khổ, trong một tình huống như vậy, phát triển khi bạn ở cùng một điểm. Lắng nghe cảm xúc của bạn Không có câu trả lời chung trong tình huống trật khớp được nhìn thấy trên toàn cầu. Tìm câu trả lời của riêng bạn với sự tham gia trong thời điểm này từ phiên bản tốt nhất của bạn.

4 sai lầm cần tránh khi bạn đã yêu

Không phải lúc nào cũng dễ dàng biết phải làm gì khi bạn đã yêu. Điều gì là tốt hơn để tránh?

  • Còn lại trong mối quan hệ vì sợ cô đơn . Trên thực tế, sự cô đơn bạn có thể cảm thấy khi ở bên một người mà bạn không yêu thậm chí còn lớn hơn người bạn cảm thấy khi ở bên bạn. Trong trường hợp đó, bạn không chỉ xa cách người khác, mà còn với chính bản thân bạn.
  • Đánh lạc hướng bản thân với nghề nghiệp liên tục. Một điểm khác cần tránh khi bạn đã hết yêu là đừng nghĩ về những gì đang xảy ra với bạn bằng cách tập trung vào một chương trình nghị sự với đầy đủ các kế hoạch và nhiệm vụ. Điều đó không tích cực khi bạn chỉ nghĩ về điều này, nhưng cũng không phải là bạn tránh giải quyết vấn đề này.
  • Hãy xem mình có trách nhiệm với hạnh phúc của người khác . Nỗi sợ làm tổn thương cảm xúc của nhau có thể khiến ai đó hoãn cuộc trò chuyện đang chờ xử lý đó. Nếu bạn đã hết yêu, đối tác của bạn có quyền biết.
  • Ở trong mặt phẳng quan tâm nhưng không di chuyển đến mặt phẳng hành động . Lo lắng về quá trình hết yêu này nhưng đừng lên kế hoạch cho những gì bạn sẽ làm về nó. Nếu bạn thấy mình đang sống trong một khoảnh khắc như thế này, hãy thử tự hỏi mình những câu hỏi sẽ đưa bạn lên mặt phẳng hành động.

Do đó, nếu bạn cảm thấy rằng bạn đã yêu người bạn đời của mình, nếu bạn nghĩ rằng bạn không còn yêu người bạn đời của mình, hãy chia sẻ thời gian với bạn để lắng nghe cảm xúc của bạn và tìm ra câu trả lời của bạn.

Bài viết này chỉ đơn thuần là thông tin, vì chúng tôi không có quyền chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đến một nhà tâm lý học để thảo luận về trường hợp cụ thể của bạn.

Nếu bạn muốn đọc thêm các bài báo tương tự như tôi đã yêu đối tác của mình: tôi phải làm gì?, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Cảm xúc của chúng tôi.

Đề XuấT

Tại sao tôi có insulin cao?
2019
Đốm trắng trên răng: nguyên nhân và giải pháp
2019
Là tâm thần phân liệt di truyền?
2019