Tại sao tôi đau bụng khi ăn?

Rằng đau dạ dày của bạn có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau: ăn quá nhiều, thức ăn quá nặng hoặc thậm chí là các bệnh và tình trạng ở cấp độ tiêu hóa. Đó là lý do tại sao để giải quyết câu hỏi tại sao dạ dày của tôi đau khi chúng ta phải tính đến một số khía cạnh của chế độ ăn uống cũng như quan sát nếu nó luôn xảy ra với chúng ta, thường xuyên hoặc hiếm khi.

Trong bài viết ONsalus sau đây, chúng tôi sẽ nói về cơn đau ở miệng dạ dày sau khi ăn, những nguyên nhân thường gây ra nó, những cách để tránh nó và một số biện pháp khắc phục.

Đau dạ dày vì ăn quá nhanh

Cơn đau ở hố dạ dày không còn xa lạ với bất kỳ ai, đến một lúc nào đó chúng ta đều bị chứng khó tiêu và cảm thấy đau ở ngực. Bản thân nó, đây không phải là một bệnh, nhưng nó là triệu chứng của một số tình trạng khác hoặc một vấn đề tiêu hóa cụ thể. Có tính đến các nguyên nhân khác nhau có thể gây ra nó, điều cần thiết là phải chú ý đến những khoảnh khắc và cách thức xuất hiện vì theo cách này chúng ta có thể xác định nguyên nhân chính xác và bắt đầu điều trị kịp thời.

Nguyên nhân chính của đau dạ dày và ngực khi ăn là do làm quá nhanh . Vì vậy, dạ dày của chúng ta có thể đồng hóa thức ăn đúng cách, điều cần thiết là nó có thể làm từng chút một, vì vậy nếu chúng ta ăn quá nhanh, thức ăn không được nhai đúng cách và do đó, dạ dày của chúng ta phải làm việc quá nhiều.

Tương tự, nếu chúng ta ăn quá nhanh, cùng với thức ăn, không khí đi vào dạ dày, một yếu tố khác có thể gây đau.

Đau dạ dày khó tiêu

Một chế độ ăn uống kém là một nguyên nhân có thể gây đau ở hố dạ dày khi ăn, đặc biệt là khi nó không xảy ra trên cơ sở định kỳ. Nếu chúng ta ăn thức ăn nặng khó tiêu hóa, dạ dày phải làm việc vất vả hơn nhiều để chuyển hóa chúng, gây đau và các triệu chứng liên quan khác như ợ nóng hoặc khí.

Một số thực phẩm gây đau ở hố dạ dày và cần tránh là:

  • Thực phẩm nhiều chất béo.
  • Thực phẩm nấu sẵn
  • Thịt đỏ
  • Xúc xích
  • Thức ăn cay
  • Rượu
  • Kẹo
  • Nước ngọt

Ngược lại, luôn luôn nên chọn các loại sản phẩm khác nhẹ hơn và dễ tiêu hóa hơn, giúp dạ dày của bạn chuyển hóa chúng mà không gây ra những hậu quả đau đớn này. Những thực phẩm này là:

  • Thịt trắng
  • Rau
  • Trái cây

Tương tự như vậy, chế độ nấu và cách bạn nấu cũng sẽ ảnh hưởng đến tiêu hóa của bạn. Bằng cách này, tốt nhất là chọn dùng bàn ủi, hơi nước hoặc lò nướng trước khi chiên.

Ngộ độc thực phẩm

Nhưng không chỉ bản chất của sản phẩm bạn ăn sẽ ảnh hưởng đến tiêu hóa của bạn, tình trạng của nó cũng rất cần thiết để có thể tiêu hóa bình thường. Điều này, có vẻ hiển nhiên, là một trong những lý do chính gây khó tiêu và nhiều lần chúng ta không nhận thức được điều đó vì không phải lúc nào cũng phải thay đổi mùi vị thức ăn.

Ăn thực phẩm trong tình trạng kém, được gọi là ngộ độc thực phẩm, là một trong những lý do chính cho các trường hợp khẩn cấp về y tế về sức khỏe dạ dày và thường là do ăn các sản phẩm bị ô nhiễm hoặc không đáp ứng điều kiện tốt nhất cho tiêu dùng của con người

Ngoài đau ở hố dạ dày, một trong những triệu chứng đầu tiên xuất hiện, nó cũng thường xuất hiện:

  • Buồn nôn
  • Nôn
  • Đâm vào bụng với đau cấp tính.
  • Tiêu chảy

Một số sản phẩm gây ngộ độc thực phẩm nhiều hơn và chúng ta phải cẩn thận hơn là:

  • Trứng
  • Thịt sống
  • Cá sống
  • Hải sản
  • Pho mát mềm
  • Trái cây và rau quả chưa rửa.
  • Sữa

Tại sao đau bụng làm tôi đau: Tôi có thai

Nhưng không phải lúc nào dạ dày của chúng ta đau cũng phải liên quan đến những gì chúng ta ăn hoặc cách chúng ta làm, nhưng nó cũng có thể là do sự không phù hợp và điều kiện bên trong của cơ thể chúng ta.

Đau ở hố dạ dày khi mang thai là rất phổ biến, đặc biệt là trong những tháng cuối. Điều này là do khi em bé lớn lên, tử cung cũng vậy, di dời một số cơ quan nội tạng, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Một trong những biểu hiện điển hình nhất của thai kỳ là buồn nôn, cũng như khó tiêu, nóng rát và đau ở dạ dày và ngực.

Cách tốt nhất để ngăn chặn nó là thay đổi chế độ ăn uống, tạo điều kiện thuận lợi cho công việc của dạ dày chúng ta, ví dụ, chọn các sản phẩm ít béo và ăn với số lượng nhỏ nhưng phân bổ nhiều hơn trong ngày.

Thuốc trị đau dạ dày

Một khía cạnh khác mà chúng ta phải cảnh giác và đó có thể là nguyên nhân gây đau của chúng ta khi ăn là thuốc chúng ta dùng . Có nhiều loại thuốc đếm đau bụng là một trong những tác dụng phụ chính của chúng. Ibuprofen có lẽ là phổ biến nhất trong số tất cả, nhưng một số loại kháng sinh, chất bổ sung sắt, chất làm mềm phân hoặc thậm chí là aspirin.

Đau dạ dày do thần kinh

Mặc dù đó là một cái gì đó có liên quan đến các yếu tố mà chúng tôi đã giải thích ở trên, điều quan trọng cần biết là sự lo lắng, căng thẳng hoặc thần kinh có thể khiến chúng ta đau ở hố dạ dày khi ăn. Thực tế là khi chúng ta ở trong trạng thái lo lắng, điều bình thường là chúng ta ăn nhanh hơn, không cần nhai và chúng ta có xu hướng nghiêng về các sản phẩm giàu chất béo. Tất cả điều này tạo ra một loại cocktail kết thúc bằng chứng khó tiêu và đau ở dạ dày và ngực.

Ngoài ra, đau bụng là một trong những triệu chứng lo âu phổ biến nhất. Dạ dày được cho là bộ não thứ hai của chúng ta, và nó được nói bởi vì hầu hết các vấn đề tâm lý và căng thẳng biểu hiện trong cơ quan này. Bạn nghĩ biểu hiện đến từ đâu khi có dây thần kinh trong dạ dày?

Ruột kích thích

Theo logic, đau ngực khi ăn cũng có thể là do tình trạng tiêu hóa, mà chúng ta sẽ điều trị tiếp theo. Trong những trường hợp này, tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trở nên cần thiết hơn, vì đối với hầu hết trong số họ, cần phải điều trị.

Điều kiện đầu tiên trong số đó là ruột kích thích, một căn bệnh mà cả ruột và ruột bị viêm, một thứ có thể gây ra các triệu chứng như:

  • Thời gian táo bón.
  • Thời gian bị tiêu chảy.
  • Nôn
  • Buồn nôn
  • Đau dạ dày cấp tính

Đây là một bệnh mãn tính có liên quan chặt chẽ với mức độ căng thẳng và lo lắng, vì vậy nên thực hiện các thủ thuật để chữa chứng lo âu để chúng ta có thể làm giảm các triệu chứng của ruột kích thích.

Loét dạ dày

Chúng ta thường không nhận thức được tất cả các quá trình xảy ra trong cơ thể của chúng ta. Trong trường hợp của dạ dày, mỗi khi chúng ta ăn, nước ép dạ dày đi vào hoạt động, chất lỏng có tính axit cao làm hòa tan thức ăn để cơ thể chúng ta có thể chế biến. Trong điều kiện bình thường, dạ dày của chúng ta được bao phủ bởi một niêm mạc bảo vệ nó khỏi các loại nước ép này, tuy nhiên, nếu thất bại này có thể gây ra vết thương dạ dày được gọi là loét dạ dày.

Đau ở ngực và dạ dày là một trong những triệu chứng chính của loét. Những thứ khác có thể xuất hiện là:

  • Chóng mặt
  • Điểm yếu
  • Chứng ợ nóng

Trào ngược dạ dày thực quản

Giống như đau ở hố dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản không phải là một bệnh, mà là triệu chứng của các vấn đề tiềm ẩn khác. Trường hợp là cơn đau ở ngực sau khi ăn có thể được gây ra bởi trào ngược này.

Khi ăn, thức ăn đi qua thực quản đến dạ dày. Ở lối vào của cơ quan này, chúng tôi tìm thấy cơ thắt thực quản, một dải cơ mở ra để cho thức ăn đi qua và đóng lại để chúng không thể ra ngoài nữa.

Tuy nhiên, có một số điều kiện về thể chất và thói quen ăn uống - như những điều đã đề cập ở trên - có thể ngăn chặn sự đóng kín của cơ thắt này, khiến axit dạ dày tăng lên qua thực quản gây ra các triệu chứng như đau ngực.

Bài viết này chỉ đơn thuần là thông tin, trong đó chúng tôi không có quyền kê đơn điều trị y tế hoặc đưa ra bất kỳ loại chẩn đoán nào. Chúng tôi mời bạn đến gặp bác sĩ trong trường hợp đưa ra bất kỳ loại tình trạng hoặc khó chịu.

Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như Tại sao dạ dày của tôi đau khi tôi ăn, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục hệ thống tiêu hóa của chúng tôi.

Đề XuấT

Lãnh đạo xã hội
2019
Hội chứng Bloom: nguyên nhân, triệu chứng và điều trị
2019
Đồ uống chống oxy hóa tốt nhất
2019