Lý thuyết Gestalt là gì: trị liệu và luật chính

Dòng tâm lý học này được sinh ra ở Đức vào đầu thế kỷ 20, các lý thuyết của nó đã cách mạng hóa lĩnh vực tâm lý học và tâm lý trị liệu. Lý thuyết của Gestalt đã thay đổi hoàn toàn cách tiếp cận được sử dụng để áp dụng trị liệu cho bệnh nhân thời đó, tập trung vào kinh nghiệm và kinh nghiệm của con người và làm việc trên các khái niệm như ra quyết định, tự hiểu biết hoặc khái niệm nổi tiếng về " ngay bây giờ . "

Bạn có muốn biết lý thuyết của Gestalt, liệu pháp và luật chính của nó là gì không? Sau đó chúng tôi khuyên bạn nên tiếp tục đọc bài viết này. Chúng tôi cung cấp cho bạn tất cả các thông tin bạn cần biết nếu bạn quan tâm hoặc quan tâm đến liệu pháp tâm lý này.

Lý thuyết Gestalt: nó là gì?

Liệu pháp Gestalt có thể liên quan đến liệu pháp tâm lý nhân văn. Đây là yếu tố chính của nó là kinh nghiệm chủ quan của cá nhân đi trị liệu, do đó tránh xa chủ nghĩa hành vi hoặc phân tâm học, những lý thuyết chi phối tâm lý học vào đầu thế kỷ 20.

Để hiểu lý thuyết thai kỳ là gì, liệu pháp và luật chính của nó, chúng ta phải nhớ rằng mục tiêu của nó không phải là phân tích các khía cạnh tiêu cực của con người mà là ngược lại: nó tìm kiếm sự hiểu biết về bản thân và cải thiện thông qua sự phát triển cá nhân. Nó quan niệm con người là những sinh vật có khả năng tăng trưởng, biết và phát triển tự do.

Ý nghĩa của từ Gestalt

Từ Gestalt có nguồn gốc từ tiếng Đức và mặc dù nó không có bản dịch chính xác, chúng tôi hiểu nó là " hình thức " hoặc " cấu hình ". Để hiểu rõ hơn về khái niệm này, chúng tôi sẽ đưa ra một ví dụ liên quan đến một trong những định luật của Gestalt: toàn bộ không chỉ là sự kết hợp của các yếu tố .

Từ này trở nên có ý nghĩa khi một số nhà tư tưởng vĩ đại như Kurt Koffka và Max Wertheimer nhận ra rằng nhận thức được tổ chức và chúng ta nhận thức rõ hơn về các hình thức và tổ chức đối xứng nhưng phức tạp hơn. Những nguyên tắc này đã phát triển để áp dụng vào tâm trí con người nhờ các nhà trị liệu như Fritz Perls [1] có nghiên cứu dựa trên việc áp dụng các nguyên tắc Gestalt vào các liệu pháp tập trung vào con người.

Liệu pháp Gestalt là gì?

Theo lý thuyết Gestalt, vì các hình thức không được hình thành dưới dạng tổng số tuyệt đối hoặc là tổng của các bộ phận hoặc mảnh vỡ, cuộc sống của con người cũng không hoạt động theo cách đó. Do đó, từ nhận thức cá nhân của Phương pháp Gestáltico (EG), niềm tin chủ quan và mọi thứ xung quanh con người và có thể ảnh hưởng đến cơ thể và tâm trí của họ đều được thực hiện. Ngay cả động lực gia đình và các yếu tố, thoạt nhìn, dường như không liên quan đến người được nghiên cứu (ý tưởng từ đó trị liệu hệ thống và chòm sao gia đình xuất phát)

Tóm lại, liệu pháp tâm lý Gestalt của Fritz Perls quan niệm con người là một khái niệm toàn cầu phải được nghiên cứu toàn bộ chứ không phải bằng cách chỉ phân tích các bộ phận của nó.

Kỹ thuật và nguyên tắc tâm lý trị liệu Gestalt

  • Mục đích chính của liệu pháp này là tăng trưởng cá nhân . Mỗi cá nhân có con đường trưởng thành của riêng mình và mục tiêu là phân tích mọi thứ xung quanh chúng ta để cải thiện trong tất cả các lĩnh vực có thể.
  • Trong con đường tự hiểu biết này, điều quan trọng là phải đối mặt với nghịch cảnh thông qua sự chấp nhận và nhận thức .
  • Ở đây và bây giờ: một trong những nguyên tắc quan trọng nhất trong tâm lý trị liệu Gestalt là thực tế rằng "bây giờ" là trải nghiệm duy nhất chúng ta có thể kiểm soát. Quan niệm của chúng ta về quá khứ hay tương lai chỉ quan trọng ở thì hiện tại và chính tại thời điểm này, chúng ta nên tập trung chú ý.
  • Một trong những nguyên tắc quan trọng nhất mà liệu pháp tâm lý Gestalt dựa trên là phân tích ở cấp độ "vĩ mô" của cá nhân. Người bị điều kiện bởi kinh nghiệm và động lực bên ngoài của họ giống như cách mà suy nghĩ và nhận thức của họ cũng ảnh hưởng đến trạng thái tâm lý của cá nhân. Như đã thảo luận trước đó trong bài viết này, chúng ta phải nhớ rằng " toàn bộ nhiều hơn tổng của các phần "

Ngày nay, các liệu pháp này vẫn được thực hiện bất chấp sự bá chủ của các liệu pháp hành vi nhận thức. Chúng ta có thể tìm thấy các viện và trường đào tạo Gestalt cung cấp cả liệu pháp và thạc sĩ để đào tạo các chuyên gia chuyên thực hiện loại tâm lý này.

Luật của Gestalt

Ngoài liệu pháp tâm lý Gestalt, lý thuyết tương tự này cũng có thể được áp dụng cho các luật nhận thức. Những luật này hành động theo cách chúng ta phải quan niệm các dạng vật lý của môi trường của chúng ta. Các luật chính của Gestalt là:

  • Luật gần gũi: những yếu tố gần nhau có xu hướng được coi là một đơn vị.
  • Luật hình thức tốt: còn được gọi là luật mang thai, nguyên tắc này cho rằng tất cả các yếu tố là một phần của cùng một lĩnh vực nhận thức được coi là một đơn vị. (ví dụ: khi chúng ta nhìn thấy một bức tranh, trước tiên chúng ta cảm nhận tập hợp các kích thích là một đơn vị, chúng ta phải tập trung chú ý để phân tích các yếu tố tạo nên bức tranh đó).
  • Luật bình đẳng hoặc tương đồng: những kích thích tương tự về thành phần, màu sắc, kích thước hoặc hình dạng phải được coi là thành viên của cùng một nhóm.
  • Luật đóng: các phần tử không hoàn chỉnh có thể được nhận ra nếu có đủ số liệu (ví dụ: một tam giác không được tiết lộ vẫn được coi là một tam giác)
  • Định luật về đáy hình: theo luật này, một con số được cảm nhận trước chính đáy của nó.

Tiếp theo, để hiểu rõ hơn về lý thuyết Gestalt là gì : liệu pháp và luật chính, chúng tôi đề xuất phân tích hình ảnh sau: bạn thấy gì?

Hình minh họa này là một ví dụ rõ ràng về luật hình nền, khi chú ý ở cả hai phía, màu trắng được coi là nền. Thay vào đó, bằng cách chú ý đến hình dáng của chiếc cốc, chúng tôi nhận thấy rằng những khuôn mặt đen là nền.

Luật của Gestalt được áp dụng trong việc tạo ra các áp phích quảng cáo, trong hội họa và trong rạp chiếu phim với mục đích tạo ra những nhận thức nhất định cho người xem.

Bài viết này chỉ đơn thuần là thông tin, vì chúng tôi không có quyền chẩn đoán hoặc đề nghị điều trị. Chúng tôi mời bạn đến một nhà tâm lý học để thảo luận về trường hợp cụ thể của bạn.

Nếu bạn muốn đọc thêm các bài viết tương tự như lý thuyết Gestalt là gì: trị liệu và các luật chính, chúng tôi khuyên bạn nên nhập danh mục Tâm lý học nhận thức của chúng tôi.

Tài liệu tham khảo
  1. Xin lỗi, Fritz. "Trị liệu bằng cử chỉ." Astrolabe, Rome (1980).

Đề XuấT

Định nghĩa giải phẫu X quang
2019
Ghen tuông trong tâm lý là gì
2019
Cám yến mạch: đặc tính để giảm cân và làm thế nào để lấy nó
2019